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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
El entrenamiento funcional integra movimientos multiarticulares y patrones funcionales que mejoran el rendimiento físico y la calidad de vida. Aprenderás a diseñar sesiones efectivas para distintos perfiles de clientes.
Estudiá a tu ritmo
4 Módulos
Al finalizar el curso
A la vida real
4 MÓDULOS
1
Bases del Movimiento Funcional
Patrones de movimiento fundamentales. Evaluación funcional del movimiento
2
Ejercicios Funcionales
Sentadillas, bisagras y empujes. Ejercicios unilaterales y de rotación
3
Diseño de Sesiones
Estructuración de la sesión funcional. Progresiones y regresiones de ejercicios
4
Aplicaciones y Poblaciones
Entrenamiento funcional para adultos mayores. Funcional para rendimiento deportivo
Certificación de Excelencia Académica
Al finalizar y aprobar todos los módulos, recibirás una certificación oficial con aval institucional que jerarquiza tu perfil profesional.